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夏至 | 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽【杭州易造】

发布时间:2022-06-21 浏览量:380 作者:易造科技-小古

夏至是一年中夜最短、昼最长的一天,接近极地处是白夜,因此也是一年中最有诗意的一天。 “不过夏至不热”,“夏至三庚数头伏”。“夏至”是盛夏的起点。从夏至起,经过三个“庚日”,便进入一年中最热的三伏天。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨,是夏至后的天气特点。


夏至 | 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽【杭州易造】


夏至物候

古代,人们将夏至分为三候:一候鹿角解,夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落;二候蝉始鸣,雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;三候半夏生,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

 

夏至 -三候 


夏至习俗

求雨止雨,皆为庄稼丰收,夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。北方多旱,夏至期间流行求雨,祈求风调雨顺。不过,要是雨水过多,人们又利用巫术止雨。如民间剪纸中的扫天婆就是止雨巫术。有些地方把本来是巫术替身的扫晴娘也奉为止雨求晴之神。

 

夏至 | 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽【杭州易造】


吃面吃瓜,消暑还靠冰镇

史料记载,我国汉代就有过夏至节的习俗。各地夏至食俗虽有差异,但吃面却是共同的。因夏至新麦已经登场,所以食面也有尝新的意思。夏至时节也是瓜季,人们坐在瓜棚下乘凉,品尝西瓜。西瓜、苦瓜都是清热消暑食品。


夏至 | 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽-吃面


烈日炎炎,比水更解暑的是冰。唐代张仲素《杂曲歌辞·宫中乐》:江果瑶池实,金盘露井冰。甘泉将避暑,台殿晓光凝。可以看出宫廷中食用冰镇果实消暑的情形。

 

至之后,随着气温的升高,我们往往容易出现:不明原因的心烦意乱、脾气暴躁等情况。《养生论》有云:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”所以夏至之后要注重养心,要适当的增加静坐冥想的时间,同时要注重自我的精神调节,做到“心静自然凉”,保持心平气和,不暴怒,不过度劳累。


夏至 | 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽-吃瓜


夏至,炎炎夏日味渐浓。杭州易造愿甜蜜多汁的西瓜,滋润你忙碌而无暇顾及的双唇;愿傍晚的一缕清风,吹落你额头的汗珠与忧愁。


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